深圳私家调查：中年婚姻里，只有一件事值得算计

不是钱，不是爱，不是地位，而是在这段婚姻里，有没有过好自己的能力。

1.婚姻里不做弱者，少期待

从恋爱时的天真到婚姻中的清醒，可能每个女性都会经历过婚姻中的苦，认为结了婚就是享福，婚姻就是遮风避雨的港湾，期待他像恋爱时对你无微不至。

婚姻不是风花月夜的爱情，是柴米油盐的生活，中年危机，父母的年迈，孩子的教育焦虑，哪一个都是情绪破防的出口。

而婚后大多女性自我感动式对家的牺牲和付出，把心思全放在了家庭上，失去了自我，还过多期待对方的感动和肯定，结果往往是劳而无功，自我感动。

14年异地婚姻，独自带两娃，总认为他能感同身受我的牺牲和付出，经济上依赖他，希望他能懂的养娃的不易，每当生活中出现问题要靠自己去面对，内心总会升起抱怨之心。

可是生活总不能尽如人意，每个人都有各自的课题。一番风波后，我终于顿悟，这就是我要修的课题，人生充满了无常和变量，偶然和必然，每个人也都有自己的选择，而我应有不依附的能力和过好自己的底气。

感谢他让我变得独立自强，让我成长，让我不再索取，让我去活成爱的本身，去圆满自己。

2.积极拿回自己对生活的掌控权

以前总是抱怨他长时间不回家，回到家也是电话接不完，也不愿意带孩子出去玩，忙业务，忙管理，忙不完，一年365天没有一天是消停的，从早到晚，我在一旁黯然伤神他却浑然不知，这样的日子什么时候是头呢？

也许像人们说的一切都有定数，冥冥中已经注定和安排。有些事情的发生就是让你来觉醒，让你明白，让你重新开始换种方式去生活。

成长是要付出代价的，觉悟是痛苦唤醒的。所有的失去都会有换一种方式的得到。

顿悟后开始早起运动，开始了读书，开始了写作，开始了拍摄，不再消极被动的等待和期望他为我做什么，而是自己积极主动去构建自己的生活，去拿回自己对生活的掌控权。

去链接学习搭子和高能量的圈子，她们各有各的擅长和优势，有高校老师清醒赋能，有运动爱好者的督促和引领，有绘画书法的爱好者熏陶，有茶艺瑜伽的修行人，有摄影发烧友，各行各业的佼佼者，为了自己，也为了女性的成长相遇，相互托举，又互为力量。

大家都积极努力成长自己，交换彼此的感悟，感想。那些困住我的是过往错误的认知和思维模式。

女人不只是妻子，妈妈，更是自己，一个女人的世界里，倘若只剩下，男人，孩子，一定会越来越不开心的，因为快乐的蓄水口小又少。

所以，现在回想，有时候婚姻不幸，不一定和男人有关，而是要积极主动努力用心掌控自己的生活。

3.专注自己，去做具体的事情

队友工厂突然倒闭，让我整个人都慌了神，觉得天塌了，甚至想是不是他在外面有什么情况，怎么一下子那么突然？患得患失，猜疑，争吵，内耗。甚至觉得人生的风雨都是他带来的。

我拼命的读书，那两个月读了二三十本，都说书是人生随身携带的避难所，我觉得更应该是灵魂的指引。我似乎通了，不再关注他，而是专注自己。

有人说忠诚是一种选择，幸福是一种能力。

婚姻中，一个男人面对挫折失意，中年危机，孝顺父母，外界诱惑，用何种方法，做出怎样的选择，那是他的修行，他的课题。

无论女人再优秀，无论夫妻感情再好，只能是无限接近“经营成功”的概率，但并绝对。

所以，从一开始我们就不该试图依赖他人，也不该试图阻止或消灭另一半的不可控和不稳定性。

我开始想着每天去店里搭理好店里的点点滴滴，每天早起练瑜伽，冥想，放空大脑的杂念，专注眼下，安于现实，做好每天要做的事。

该赚的钱，接娃，看书，周末大清理，清理环境也清理内心，断物欲，舍掉废弃物，离执念。管理好自己的念头，因为那是你的未来。

如果可以去看早上的朝阳吧，天空的云，路边的花，流浪的猫，陪娃拼图，沉浸式读书。。。内心越来越平和和宁静。